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| Vorteile | | - ✅ DEIN DATE: Du gewinnst Klarheit, innere Stärke und lernst dich selbst sowie deine Ziele besser kennen. Gehe auf ein Date mit dir selbst.
- ✅ ZEIT FÜR DICH: Du erforschst deine Persönlichkeit, deine Stärken und Schwächen, sowie deine Vergangenheit, Werte und Potenziale.
- ✅ MERKMALE: 22+1 Übungen inklusive Einleitung in jedes Kapitel, DIN A5, Made in Germany, Hochwertige Verarbeitung, mit Liebe kreiert.
- ✅ FÜR ANDERE: Unterstützung der Bildungsinitiative „Rock your life e.V.“ durch Spenden – damit auch “benachteiligte” Menschen ihren eigenen Weg finden.
- ✅ NACHHALTIGKEIT: CO2-neutraler Druck, 148 Seiten recyceltes Papier, FSC-Siegel, für eine bewusste Welt.
| | - 20 WOCHEN ACHTSAMKEIT: In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst. Das Five Minute Journal und Achtsamkeit Buch.
- ABWECHSLUNG: Unser Journaling Buch für Erwachsene bietet Abwechslung. Du findest jede Woche neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem.
- STABILES HARDCOVER MIT GOLD PRÄGUNG: Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen. Nimm das 5 bis 6 Minuten Tagebuch mit auf Reisen und im Alltag
- EDLES MARKENPRODUKT: Wir legen Wert auf ein gutes Aussehen unserer Produkte. Deshalb findest du bei uns nur edle Designs. Dieses Dankbarkeitstagebuch Erwachsene hat eine edle Goldfolienprägung.
- ACHTSAMES STARTUP: Als Startup ist es uns ein Anliegen, Menschen Achtsamkeit und Selbstliebe näherzubringen. Schau dich doch auch bei unseren anderen Produkten um.
| - KINDGERECHTE ACHTSAMKEIT – Mit dem herzerwärmenden Tagebuch lernen Kinder spielerisch ihre Gefühle kennen, können Dankbarkeit ausdrücken und Erlebtes reflektieren. Dazu gibt es viele Rätsel- und Bastelseiten, Aufkleber und wunderschöne Illustrationen, die einen sanften Einstieg in das Thema Selbstreflexion darstellen.
- WISSEN FÜRS GANZE LEBEN – Achtsamkeit und Selbstliebe sind wichtige Werkzeuge für die mentale Gesundheit. Mit charmanten Monstern erklärt dieses Journal die 20 wichtigsten Gefühle im Alltag von Kindern. Und das passiert ganz ohne Zeigefinger oder Bewertung. Denn das Buch hat eine Kernaussage: Alle Gefühle sind gute Gefühle! Entwickelt von Ein guter Plan-Gründer Jan Lenarz und der renommierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann.
- TÄGLICHE DANKBARKEIT – Auf 100 Tagebuchseiten reflektieren Kinder, welche Gefühle ihnen heute begegnet sind und was sie besonders gut gemacht haben. Das fördert ein gesundes Heranwachsen und einen offenen Austausch über das eigene Innenleben.
- NACHHALTIGE PRODUKTION INKL. KLIMAKOMPENSATION – Wir drucken ausschließlich mit zertifizierten Ökofarben auf 100 % Altpapier (Blauer Engel), verwenden veganen Leim und schweißen unsere Bücher nie in Plastik ein. Die gesamte Produktion erfolgt in lokalen Handwerksbetrieben in Deutschland (made in Germany).
- VERLAG MIT HALTUNG – Wir sind ein kleiner Verlag aus Berlin und seit 2015 das Original für Achtsamkeitskalender und -journals. Unsere Awards-prämierten Bücher werden regelmäßig von Therapeut*innen empfohlen und sind das perfekte Geschenk für mehr Halt in der Welt.
| | - ✅ Mehr LEBENSFREUDE, ACHTSAMKEIT und SELBSTBEWUSSTSEIN – Glücklichsein ist Übungssache. Mit diesem Journal Buch findest du heraus, was dich glücklich macht – und holst durch tägliches Journaling mehr davon in dein Leben. Mach dein Wohlbefinden zur Priorität. Mit dem beliebtesten Dankbarkeitstagebuch der Welt!
- ✅ Gezielte SELBSTREFLEXION für mehr FOKUS auf FORTSCHRITT und das GUTE in dir und um dich herum – Mit diesem Achtsamkeitstagebuch 2024 findest du heraus, WAS dich glücklich macht und holst durch tägliches Journaling MEHR DAVON in dein Leben. Fokussier Dich auf das, was Dich wirklich erfüllt!
- ✅ JOURNALING leicht gemacht – Komplexe Forschungsergebnisse in das beliebsteste Journaling Buch der Welt verwandelt. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie und mach Dein Wohlbefinden zu Deinem persönlichen Projekt! Tagebücher, die nachweislich deine Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz stärken
- ✅ Qualität von INNEN & AUßEN: Feinstes Französisches Leinen, Co2-neutraler Druck, vegane Materialien. Mit Liebe in Deutschland gedruckt & gebunden. – Ein Gratitude Journal ohne Motivationsgelaber, Feenstaub & Wischiwaschi. Ein Glückstagebuch, mit dem du mentale Stärke aufbaust
- ✅ IDEALES GESCHENK: Zaubere Deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das perfekte Geschenk für jeden, der sich – in unserer hektischen Gesellschaft – bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchte. Verschenke mehr Selbstliebe, Gelassenheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit!
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| - ❤️Die kraftvollste und wirkungsvollste Methode zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. THE NEW YOU zeigt in vier praktischen Schritten, wie du deine wahren Wünsche und Ziele erkennst und dein Leben neugestaltest. Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst. Wenn du es belebst, wird es dich verändern. Es ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst.
- Dein COACH & PLANER für 1 Jahr: Wissenschaftliche Erkenntnisse der Glücksforschung, Übungen zur Selbstreflexion und ein Planer für deine Ziele, positive Gedanken und Dankbarkeit ✔️erhalte mehr Selbstvertrauen & Klarheit ,✔️entfalte dein volles Potential ✔️erreiche deine Ziele und Träume, ✔️mit weniger Stress & mehr Selbstliebe
- SELBSTREFLEXION helfen dir bei der Veränderung der Gedankenmuster und Festlegung deiner Ziele. Du lernst, wie du Selbstkritik ablegst und Selbstbewusstsein aufbaust. Wie du dein persönliches Wohlbefinden und Energielevel steigerst. Du machst Positives sichtbar und gewinnst Vertrauen in dich und deine Zukunft.
- Der 52-WOCHEN-PLANER unterstützt dich, die Veränderung im Alltag zu leben, um so dein Leben nachhaltig zu verändern. Denn nur etwas, das man täglich tut, wird zur neuen Gewohnheit. Mit dem Kalender bleibst du langfristig motiviert, deine Ziele zu verfolgen. ✔️52 Wochen auf Doppelseiten. ✔️ 12 Monatsreflexionen. ✔️Undatiert- starte jederzeit.
- 🎁 Das perfekte Weihnachtsgeschenk für dich oder deinen Lieblingsmensch. NEW YEAR - NEW YOU. Mit Liebe hergestellt in Deutschland aus veganen🌿 Materialien.
| - ✅ DANKBARER & POSITIVER durchs Leben: Zahlreiche Studien zeigen: Dankbarkeit ist einer der einfachsten & effektivsten Schlüssel zu einem glücklichen & erfüllten Leben. Mit dem Gefühlstagebuch Kinder wird Dankbarkeit zur wertvollen Gewohnheit. Kinder lernen, sich auf das Gute zu fokussieren und die kleinen Momente & Freuden des Alltags zu erkennen & zu genießen.
- ✅ MENTALE GESUNDHEIT als PRÄVENTION: Dankbarkeit, Achtsamkeit, ein positives Mindset oder ein gesunder Umgang mit Gefühlen – damit beschäftigen sich die meisten erst dann, wenn es ihnen schlecht geht. Mit den durchdachten Reflexionsfragen & Achtsamkeitsübungen in dem 6 Minuten Tagebuch entwickeln Kinder schon in jungen Jahren die wichtigsten Routinen für emotionale Intelligenz & mentale Balance.
- ✅ BESSER MIT GEFÜHLEN UMGEHEN: Kinder sind nachgewiesenermaßen langfristig glücklicher, wenn sie die volle Bandbreite ihrer Gefühle verstehen & verarbeiten können. Mit dem 6-Minuten Tagebuch für Mädchen und Jungs lernen Kinder ihre wahren – teils auch widersprüchlichen – Gefühle auszudrücken, um dann bewusster & selbstbestimmter mit ihnen umzugehen.
- ✅ SELBSTBEWUSSTSEIN & RESILIENZ STÄRKEN: Mit dem Tagebuch entwickeln Kinder ein sogenanntes WACHSTUMSDENKEN. Dadurch sehen sie Fehler als Chancen, sich weiterzuentwickeln und sie erholen sich schneller von Misserfolgen. Jahrzehntelange Forschung hat gezeigt: Kinder mit einem Wachstumsdenken packen Herausforderungen mit Neugier an, verwirklichen langfristig ihre Wünsche – und gehen widerstandsfähiger & mutiger durchs Leben.
- ✅ IDEALES WEIHNACHTSGESCHENK für Kinder im Alter von 7-15: Egal, ob Sohn, Nichte, Enkelkind oder Lieblingskind: Zaubere deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht! Das erste Tagebuch, das Kindern auf simple & spielerische Weise die wichtigsten Bausteine zum Glücklichsein vermittelt! Verschenke mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Freude!
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